CHAIR DANCE (BAILE EN SILLA)

Se trata de una práctica aeróbica que hombres y mujeres pueden realizar para mejorar su salud física y mental. Se trata de una disciplina fitness que conjuga 2 verbos muy bien: seducir y ejercitarse.

La técnica consiste en realizar rutinas de ejercicios con el apoyo de una silla. Lo ideal a la hora de aprender sobre el chair dance o la danza de silla es recibir clases en esta técnica. En la actualidad, cientos de lugares concentrados en técnicas para estar en forma ofrecen este tipo de aeróbicos.

Contamos con horarios flexibles toda la semana.